“Hidratación solo con agua»: Cruz Roja
Cd. Madero, Tamaulipas.- Las altas temperaturas provocadas por la canícula, puede generar algunos problemas como deshidratación o golpe de calor.
El coordinadora del área de socorros de la Cruz Roja Regional, Julio Castro Ramones, señaló que para evitar esto hay que mantenerse bien hidratados, lo cual debe hacerse únicamente con agua.
Mencionó que el hidratarse con bebidas alcohólicas o azucaradas puede ser contraproducente.
«Hay que usar bloqueador solar, evitar bebidas azucaradas y alcohólicas, no es recomendable tanto el alcohol y azúcar aumentan la deshidratación, entonces tiene que ser con agua hasta más de dos litros».
Indicó que en caso de sentir mucha sed o deshidratación, se debe tratar de consumir por lo menos dos litros de agua.
Añadió que otro de los problemas es el golpe de calor, por lo que es necesario que la población no se exponga tanto tiempo a los rayos del sol y sobre todo, reiteró, mantenerse hidratados.
