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Subirá calor; este viernes llega la canícula

*Hay muchos mitos en torno al fenómeno conocido como “la canícula”, lo cierto es que se deben extremar precauciones con personas de grupos vulnerables como menores de un año y adultos mayores. *Más días sin lluvia y, por consiguiente, con altas temperaturas.

Agencias /Redacción

El viernes 12 de julio dará inicio la canícula, periodo de 40 días en los que se esperan temperaturas superiores a los 45° C, afectando principalmente en la Península de Yucatán y algunas zonas del centro del país.

Este fenómeno dará inicio el día de mañana y finalizará el próximo 20 de agosto, por lo que es necesario tomar las debidas precauciones.

-Evite en todo lo posible exponerse a los rayos del sol, para reducir el riesgo del llamado “golpe de calor” y afectaciones a la salud.

-Si realiza actividades deportivas que sean preferiblemente a muy temprana hora o por la tarde-noche.

-Cúbrase de los rayos del sol con sombrillas, gorras, sombreros y utilizando ropa de colores claros, así como utilizar bloqueador para evitar quemaduras en la piel.

-Ingiera agua en modo abundante, líquidos y bebidas isotónicas como sueros,  (evite las comidas pesadas y bebidas alcohólicas, ya que ello incrementa la temperatura interna).

-Extreme precauciones con los menores de edad y adultos mayores, por ser los más vulnerables.

-Ingiera muchos líquidos, frutas y verduras para evitar deshidratación. (Los labios secos alertan sobre el inicio de una deshidratación).

-No se exponga por periodos prolongados a los rayos del sol y ante cualquier molestia acuda al médico o llame al 911.

Es la época del año en que  se elevan  las temperaturas de manera extrema  y a su vez disminuyen en mayor medida las posibilidades de lluvia. Este fenómeno se extiende por alrededor de 40 días.

Según las autoridades de CONAGUA en esta temporada que es la más caliente del año, sus efectos serán más visibles en Nuevo León, Tamaulipas, Veracruz, Hidalgo, Tlaxcala, Puebla, Estado de México, Morelos, Colima, Michoacán, Guerrero, Tabasco, Chiapas, Campeche, Yucatán, Quintana Roo y una porción del Estado de San Luis Potosí.